Lundi Beauté! Faire vos cosmétiques à la maison vous tente? Bonne nouvelle, la marque lance sa première ligne d'ingrédients bio pour créer soi-même en toute simplicité ses soins visage, corps et capillaires. Et côté alimentation, l'enseigne va nous redonner la pêche avec des superaliments et compléments alimentaires bio pour manger plus sainement tout en se faisant plaisir. Si, si c'est possible! [produits découverts en soirée presse]
Des cosmétiques bio à créer sur-mesure.
Nature et Découverte propose des soins et des huiles essentielles depuis longtemps déjà et j'ai pu découvrir la nouvelle gamme à créer soi-même lors d'un mini atelier lors de la soirée presse. C'est simplissime à faire et surtout hyper rapide, pas besoin de plein de matériel spécifique ce qui est parfait pour débuter.
La nouvelle gamme de cosmétiques "DIY" comprend 10 bases neutres pour créer une crème visage, un gel réparateur à l'aloe vera, des soins capillaires (shampooing, après-shampooing, masque), des soins pour le corps ( gel douche, huile de massage et de bain, crème et lait corps) et des pâtes d'argile (3,95€ le tube de100g).
Ces bases neutres sont à personnaliser avec des huiles essentielles bio (à partir de 3,50 les 5 ml), des eaux florales bio (5,95 et 6,95€ les 100ml) et des huiles végétales bio (à partir de 4,95€ les 50ml).
La gamme est complétée avec contenants pour conditionner proprement ses préparations: flacon, pot, couvercle, pompe...
Des fiches recettes et un petit guide sur les huiles essentielles sont gratuitement mis à disposition en magasin pour apprendre à réaliser ses premiers cosmétiques et sinon de nombreux ouvrages spécialisé sont également vendus en boutique.
Prix des bases neutres: à partir de 4,95€.
Et là c'est mon masque cheveux à l'Ylang Ylang et Mandarine, préparé lors de l'atelier en 2 temps - 3 mouvements à partir de la base neutre et de quelques gouttes d'huiles essentielles.
La texture est fondante et aqueuse, et cette recette conviendra parfaitement pour des cheveux lisses et pas trop secs. Je l'ai essayé à la maison et pour une recette adaptée à mes cheveux très frisés, il aurait sûrement fallu rajouter un peu d'huile végétale, ce que je vais faire à la prochaine utilisation.
Des superaliments sains et savoureux pour garder la forme.
Avoir une alimentation variée et équilibrée n'est pas toujours chose facile au quotidien, c'est pourquoi les "superaliments" (superfood en anglais) sont une aide précieuse pour avoir son quotat de vitamines et minéraux, qui sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps en général et de notre système immunitaire en particulier.
Dans les superaliments on retrouve des graines (chia, lin, goji...), des fruits (les myrtilles, la grenade...), des légumes (la betterave)... Alors non, ces aliments n'ont pas de super pouvoirs magiques, mais ils contiennent une quantité de nutriments bénéfiques pour la santé (fer, calcium, cuivre, magnésium, acide folique, vitamine C...) plus importante que dans les autres aliments (sachant que depuis quelques décennies, notre alimentation issue de l'agriculture conventionnelle a perdu une grande partie de ses qualités nutritives. Ainsi une pomme ou un brocoli actuel contiennent beaucoup moins de nutriments qu'il y a 40 ou 50 ans).
Dans les superaliments on retrouve des graines (chia, lin, goji...), des fruits (les myrtilles, la grenade...), des légumes (la betterave)... Alors non, ces aliments n'ont pas de super pouvoirs magiques, mais ils contiennent une quantité de nutriments bénéfiques pour la santé (fer, calcium, cuivre, magnésium, acide folique, vitamine C...) plus importante que dans les autres aliments (sachant que depuis quelques décennies, notre alimentation issue de l'agriculture conventionnelle a perdu une grande partie de ses qualités nutritives. Ainsi une pomme ou un brocoli actuel contiennent beaucoup moins de nutriments qu'il y a 40 ou 50 ans).
Adopter les superaliments permet donc de rééquilibrer son alimentation mais aussi de la varier davantage et parfois d'apporter une touche d'exotisme. On peut les consommer seuls ou ajoutés dans une boisson, dans un smoothie bowl pour le petit déjeuner...
Lors de la soirée j'ai pu réaliser mon premier chia pudding avec plein de fruits et de graines (j'y ai mis tout ce que je trouvais joli, quand on dit qu'on mange d'abord avec les yeux: c'est vrai!) et comme ma préparation a un peu souffert du transport, le lendemain en la sortant du frigo je l'ai repimpée pour qu'elle soit plus photogénique ;)
J'ai agrémenté mon "oeuvre" avec un kiwi, des baies de goji, des noisettes, noix de pécan, pétales de souci et des copeaux de noix de coco. Pour plus de saveurs, le chia pudding avait été préparé avec du sirop d'érable qui apporte un délicieux petit goût sucré. Niveau consistance, on dirait un peu de la tapioca mais avec une graine de pavot au milieu. Attention par contre car c'est un aliment qui favorise le transit, donc si de ce côté-là tout va bien chez vous n'en abusez pas (...conseil d'amie ;)
Les nouveautés superfood:
- Pursana: des mélanges bio en poudre Minceur, Fibres, ou Sportif à ajouter dans un plat ou une boisson, 250g (14,95 et 17,95€)
- MadiaBio: des monoproduits en poudre ou entiers: poudre de Maca, baies de Goji ou graines de Chia, 150 et 200g à partir de 6,95€)
- Guayapi (commerce équitable): Warana-Guarana, Açaï, Griffe du chat (liane du Pérou) et Camu Camu (boîte de 50 et 65g, à partir de 14,95€).
Dans les nouveautés Nature et Découvertes a également sélectionné le Milxxer, qui est une machine pour faire son propre lait végétal à partir d'amandes, de noisettes, de riz... ainsi que des smoothies, milkshakes, coulis, soupes ou encore des compotes (149,95€).
Le livre de recettes "Green Smoothies"
Lors de la soirée nous avons reçu en cadeau ce livre qui est un mine d'idées pour se créer des smoothies, des jus et des laits végétaux variés au gré des saisons et sans jamais se lasser ou presque grâce à ses 66 recettes et un programme "détox". Les recettes sont simples à faire, à réaliser au blender ou à l'extracteur de jus et illustrées des façon très visuelle: sur a page de gauche les photos des ingrédients nécessaires et sur celle de droite le smoothie fini.
Green Smoothies, Boosters et tonifiants naturels made in New York, Fern Green, éditions Marabout. 10,90€.
Bonne semaine en pleine forme!
