Dimanche Healthy! Si toi aussi tu fais partie de la grande famille des grignoteurs modérés ou compulsifs, lève la main ;) Et si on passait aux graines pour changer des petits gâteaux qu'on glisse dans son sac et qu'on planque dans le tiroir du bureau? Ok d'accord, mais alors pas n'importe quelles graines s'il vous plaît, des graines mélangées avec des fruits secs, des épices, du croquant, du moelleux... bref du sain et du gourmand ;) [produits reçus pour test]
Les mélanges de graines et fruits de Good 4 U
En rentrant de vacances j'ai reçu un assortiment de produits de la marque Good 4 U que je ne connaissais que pour avoir vu quelques photos passer sur Instagram. C'est une marque irlandaise spécialisée dans les graines sous toutes les formes: germées (produits frais), en bouchées (type "powerball"), en pot ou en mélange graines/fruits. Ce sont les mélanges à emporter que j'ai eus: des formats "snacks" faciles à emporter et qui existent en 5 saveurs, les "Super Seed Shots".
La base principale de chaque Super Seed Shot sont les graines de tournesol et de courge qu'on retrouve en importante quantité. Mes versions préférées sont Goji & Mango et Cranberry & Apricot. En dehors des copeaux de noix de coco qui sont assez secs, les fruits déshydratés utilisés dans chacune des recettes sont plutôt moelleux.
- Coconut & Berry: graines de tournesol et de courge, cranberries, copeaux de noix de coco, miel.
- Goji & Mango: graines de tournesol et de courge, baies de goji, cubes de mangue, copeaux de noix de coco, pointe de citron.
- Apple & Cinnamon; graines de tournesol et de courge, raisins, cubes de pomme, pointe de cannelle.
- Cranberry & Apricot: graines de tournesol et de courge, cranberries, cubes d'abricot, miel .
- Bombay Spices: graines de tournesol et de courge, raisins, cubes d'abricot, pois, épices.
Voici ci-dessous les photos de chaque mélange:
Les plus "santé" des Super Seed Shots par rapport aux snacks classiques:
- Pas de sucrés ajoutés.
- Riches en fibres, magnésium et vitamine E.
- Graines torréfiées avec miel, huile de colza et arômes naturels.
- Ne contiennent pas les principaux allergènes (sans arachide et fruits à coque, sans produits laitiers, sans blé et gluten).
On peut les grignoter tels quels, les ajouter à son bol de porridge le matin ou même les cuisiner. J'ai d'ailleurs fait des petits pains avec Coconut & Berry et Goji & Mango (j'ai retiré la noix de coco par contre) et c'était bien bon ;)
A retrouver chez Carrefour, Auchan, Monoprix et Franprix.
Pour découvrir la marque: www.good4u.co/
Le concours Facebook:
Vous allez aussi pouvoir tester les Super Seed Shots! J'ai demandé à la marque si elle pouvait me permettre de faire gagner un assortiment à un(e) de mes lecteur/trice et elle a accepté (encore merci!). Le lot sera directement envoyé par la marque.
- Concours réservé aux fans* de ma page Les Fleurs Rebelles sur Facebook:
- Il suffit de commenter le post du concours (en haut de la page) pour valider votre participation.
- Date: jusqu'au 31 mars 2017, 20h. Annonce des résultats annoncés dans la semaine. En cas de non réponse de la ou du gagnant(e) sous 8 jours, un nouveau tirage sera effectué.
*personne majeure ayant une adresse en France métropolitaine / une seule participation par personne / un(e) seul(e) gagnant(e).
Bonne chance et bon dimanche!
