mercredi 1 avril 2015

Bye bye shampooing ! [recette soin capillaire naturel]

Mercredi DIY! Oui, mais DIY beauté! Trouver son graal capillaire peut être la quête d'une vie tant il est difficile parfois de comprendre ce dont nos cheveux ont besoin. Etant passée aux soins naturels / bio depuis plus d'un an et demi, j'ai testé pas mal de choses plus ou moins satisfaisantes. Les shampooings bio, les recettes "culinaires", les poudres ayurvédiques (dans les cheveux bouclés c'est une vraie cata à rincer ces trucs, de quoi plomber sa facture d'eau)... 

Dénicher le produit qui lave bien sans irriter le cuir chevelu (ah ces sulfates qui se glissent même dans les soins certifiés bio...), qui nourrit et facile à rincer c'est quasi une épopée. J'ai d'ailleurs dû passer pas mal de temps sur le site Aroma-Zone et dans leur boutique pour trouver mon bonheur.


Mes cheveux sont très fins, frisés et à tendance secs mais cette recette est adaptable selon vos besoins.






Les avantages de ce soin maison

  1. préparation en 1 minute chrono (2, les jours de grande flemme)
  2. très facile à rincer à l'eau claire et ne laisse pas de résidus
  3. pas besoin de laisser poser si on est pressé(e)
  4. écologique
  5. économique (moins cher qu'une routine de soin bio de qualité)
  6. sent bon
  7. redéfinit les frisettes
  8. EFFICACE (oh ouiiii!)


Les petits moins

  1. il vaut mieux le préparer juste avant de l'utiliser
  2. nécessite plusieurs ingrédients (4 + de l'eau)
  3. à tester deux ou trois fois pour trouver la recette idéale pour ses cheveux

Enfin, si on a les cheveux abîmés par des années de traitements agressifs ou siliconés, au lieu d'espérer les réparer (ce qui est impossible, car les soins apportent à la rigueur un effet gainant mais c'est tout) la seule solution est de les couper.

J'ai attendu plus d'un an pour le faire, et quand j'ai atteint environ 10 cm de repousse saines j'ai coupé toutes les longueurs. Bien sûr ça m'a fait bizarre de passer de cheveux mi-longs à tous courts, mais aujourd'hui je ne regrette plus (j'ai failli pleurer quand je l'ai fait, je n'avais pas eu les cheveux courts depuis 10 ans!)








Les ingrédients


Par facilité j'ai presque tout acheté chez Aroma-Zone mais on peut les dénicher ailleurs évidemment. En faisant un "shampoing" tous les 5-7 jours, les ingrédients sont largement suffisants pour plusieurs mois de soin (le rhassoul pour 2 mois environ, c'est ce qui se finit le plus vite).

  • une huile végétale vierge qui sent bon. J'ai essayé avec l'huile d'Onagre de Weleda puis avec l'huile de noix de coco, et je préfère cette dernière (huile émolliente et hydratante et qui sent délicieusement bon)
  • de la glycérine végétale pour ses propriétés protectrices et hydratantes
  • des protéines de soie liquides qui sont hydratantes et adoucissantes
  • du rhassoul (ou ghassoul), une argile du Maroc très fine qui va nettoyer en douceur les cheveux sans agresser le cuir chevelu
  • de l'eau tiède ou chaude
  • En option pour parfumer: de l'huile essentielle d'amande amère par exemple ou un hydrolat










La préparation du soin


Sortir les ingrédients, un bol et une cuillère à soupe.

  1. Verser une cuillère d'huile végétale (moins voire pas du tout si on a les cheveux gras). L'huile de coco d'Aroma-Zone fond dès qu'elle est au contact de l'eau chaude.
  2. Puis une cuillère de glycérine végétale
  3. Ajouter quelques gouttes de protéines de soie (j'en mets 2-3)
  4. En mélangeant petit à petit, compléter avec au moins 8 cuillères de rhassoul et d'eau (car la glycérine doit faire au maximum faire 1/10ème de la préparation) jusqu'à obtenir la consistance souhaitée
  5. Poser sur cheveux secs ou humides (plus facile)
  6. Masser comme avec un shampooing classique
  7. Rincer et essorer les cheveux
  8. Pour les cheveux secs ou pour parfumer: dans la paume de la main mélanger un peu d'huile de coco et 2 gouttes d'huile essentielle d'amande amère puis répartir dans les cheveux
  9. Faites votre vie ;)

Si on souhaite profiter du soin plus longtemps: le poser sur les cheveux et mettre un bonnet de bain par-dessus ou un sachet (en mode plan B)  pour éviter que le rhassoul sèche et pour que le soin reste facile à rincer.



Après quelques essais pour trouver la bonne, cela fait maintenant environ 2 mois que j'utilise cette recette, et je suis capillairement ravie, fini les démangeaisons, les cheveux desséchés et cassants, etc...








Pour info:
les prix des ingrédients chez Aroma-Zone sachant qu'on peut trouver moins cher ailleurs, qu'ils serviront plusieurs mois et peuvent être utilisés pour d'autres usages (l'huile de coco comme crème pour le corps, le rhassoul comme masque pour le visage...):
  • huile végétale bio de noix de coco (100ml): 4,90€
  • glycérine végétale (250ml): 3,50€
  • rhassoul (500g): 5,50€
  • protéines de soie (5ml): 2,50€
Soit 16,40€
  • en option: huile essentielle d'amande amère (5ml): 7,90€. D'autres huiles essentielles sont moins chères et ont aussi un parfum agréable.




J'espère vous avoir donné envie de chouchouter vos cheveux au naturel ;)

A vos tambouilles!





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lundi 30 mars 2015

Succomber à la tentation avec L'Atelier du chocolat [Pâques]

Lundi Gourmand! Je vous l'avais dit: le marathon chocolaté commence! Et cette fois-ci c'est L'Atelier du chocolat découvert en présentation presse qui m'a fait craquer! Je passe parfois devant la boutique du Passage du Havre à Paris (il y en a aussi en province et une boutique en ligne) mais je n'avais encore jamais pris le temps de m'y arrêter (quand on passe en mode "ne pas craquer, ne pas craquer", vous savez?).

Là on m'en a offert pour dégustation alors forcément je me suis laissée aller et comment dire?... ça va être très difficile maintenant de passer devant sans faire un arrêt au stand #JeSuisFichue



L'Atelier du chocolat





La spécialité de L'Atelier du chocolat: les bouquets de chocolat.


Un format original et très gourmand à offrir (ou s'offrir!) composé de plusieurs "feuilles" de différents chocolats: noir, blanc, lait, aux amandes, aux cranberries et amandes... Une tentation irrésistible. Les feuilles de chocolat sont fabriquées sur place par les chocolatiers de la boutique.

J'ai cassé les feuilles de chocolat en plusieurs morceaux et je les ai disposés dans une bonbonnière en verre qui fait son petit effet.

Ma variété préférée? Le chocolat blanc aux cranberries acidulées et amandes caramélisées. 

A partir de 12,65€ le bouquet.


L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat


L'Atelier du chocolat




La collection Psychédélices de Pâques


Les surprises de Pâques de cette année affichent la couleur avec humour! Jaune,  rouge, bleu, vert voilà de quoi oublier la grisaille et séduire les petits comme les grands. Jolis oeufs, poules, lapins, poissons et même drôles de petits moutons, il a plein de mignonneries craquantes! Et pour ceux qui aiment le design: l'oeuf So Pop accompagné de son assortiment de confiseries à la ganache et au praliné.

(Un grand merci à mon frère qui a été le reporter du blog pour la présentation presse ;)

A partir de 2,10€ le petit poussin, 35€ l'oeuf pop 17cm.


L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat

L'Atelier du chocolat






L'Atelier du chocolat


Originaire de Bayonne, l'entreprise est une chocolaterie qui perpétue la fabrication artisanale, avec un grand choix de crus et une recherche d'originalité tant au niveau des textures que des formats.

Plus qu'un point de vente, chaque magasin est aussi un lieu de fabrication: en effet chaque jour les artisans-chocolatiers fabriquent les célèbres feuilles de chocolat et des ateliers culinaires sont proposés aux enfants de 6 à 12 ans.

Le site: http://www.atelierduchocolat.fr/













Bonne pré-semaine de Pâques ;)





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lundi 23 mars 2015

Des fruits à boire [livre de recettes Jus et Smoothies, nouveautés Pago et Gayelord Hauser]

Lundi Fruité! Je ne sais pas vous mais moi je ne pourrais pas vivre sans fruits. J'en ai toujours à la maison, et rien que de voir mon panier de fruits plein de couleurs me mets de bonne humeur. Nature, en pâtisserie, en compote ou à boire, toutes les occasions sont bonnes pour faire le plein de saveurs et de vitamines!









Livre Jus et Smoothies, Catherine Moreau.


J'ai acheté ce livre pour trouver de nouvelles idées de préparations et c'est une belle trouvaille. Au programme: des jus de fruits, de légumes, des smoothies et des smoothies customisés.

On découvre des recettes aux fruits avec des amandes, des épices, de la fleur d'oranger, du miel, de l'eau gazeuse ou encore du lait de coco, du wasabi, de la roquette, de la betterave, du fenouil, de la réglisse, du brocoli... de quoi sortir des sentiers battus!

Bien entendu, il y a aussi quelques classiques que j'aime comme "Monsieur Orangé" par exemple à base de carottes, d'orange et de gingembre.

Les explications sont claires et les ingrédients sont la plupart du temps donnés pour une personne.

Les photos donnent aussi des idées de présentation en utilisant des petites bouteilles de récup', des mini carafes, des verres à pied... Un très joli livre à la fois utile et bon ;)

A noter: les recettes nécessitent une centrifugeuse, un blender ou un mixeur plongeant.

Jus et Smoothies, Catherine Moreau, Hachette Pratique - Bosch
40 recettes, 6,90€.







Les boissons Détox de Gayelord Hauser


[reçues pour test]  J'ai testé deux des nouveautés de la marque: Détox à l'Eau de Coco et Détox au Gingembre, des boissons diététiques aux jus et purées de fruits. Sans être une pratiquante de la détox (si vous connaissez mon Instagram, vous voyez de quoi je parle ;) ma "philosophie" étant d'allier plaisir et bien-être j'accorde une large place aux fruits et légumes dans mon alimentation mais sans me priver de petits plaisirs!

Ce qui m'a donné envie de découvrir ces boissons qui correspondent bien à mes besoins du moment? La première est drainante et la seconde énergisante.







Détox à l'Eau de Coco - drainant:

Des fruits rouges (raisins, mûres, myrtilles et griottes), du citron, de l'eau de coco, de la pomme, du fenouil (détoxifiant) et du thé vert (drainant), gustativement ce mélange désaltérant est très réussi. Le goût des fruits rouges domine et la saveur est peu sucrée (sans sucres ajoutés).

Et effectivement l'effet drainant est bien là, il vaut mieux ne pas en boire deux ou trois verres (comme moi. Non je ne fais pas de tests extrêmes, c'est juste que c'était bien bon ;) D'ailleurs la marque préconise un verre par jour seulement par jour et de boire de l'eau à volonté, tout en limitant les boissons sucrées.

48 kcal pour 100ml.

Détox au Gingembre - vitalité:

Orange, ananas, fruits de la passion, mangue, pomme, gingembre et pointe de fenouil, cette fois-ci la marque nous emmène sous les tropiques! Là aussi la touche de fenouil est très discrète et le gingembre est présent sans être piquant. Niveau saveurs c'est encore une bonne surprise et la vitamine C est la bienvenue pour se réveiller un peu les jours difficiles!

51 kcal pour 100ml.


A retrouver en grande distribution, environ 3,5€ les 75cl.







Les nouveautés Pago pour l'été


[reçues en présentation presse] Pago est une marque que je ne connaissais pas très bien, du coup j'ai rattrapé mon retard en un temps record ;) J'ai ainsi pu goûter plusieurs saveurs dont Pago Ace, Pago Fraise (coup de coeur) en plus des nouveautés.

Pago Poire: c'est un nectar (50% de fruits minimum) de poires Williams et poires Guillaume à la texture veloutée. J'ai beaucoup aimé, c'est agréable à boire, et même si c'est un nectar, je n'ai pas trouvé le goût trop sucré.
56 kcal pour 100ml

Pago Melon Fruits du soleil: c'est une boisson aux fruits (40% mini) à base de melon canari, d'orange, d'abricot et citron. C'est rafraîchissant et parfumé, mais n'étant pas particulièrement fan du jus de melon j'ai moins aimé que la version aux poires ou aux fraises.
55 kcal pour 100ml

Vendues en grande distribution, env. 2,30€ les 75 cl.






Belle semaine fruitée!





dimanche 22 mars 2015

Concours: c'est déjà la chasse aux chocolats avec Ragusa! [Pâques]

Dimanche Gourmand! Parce qu'il faut commencer à s'entraîner au marathon chocolaté de Pâques (il faut faire les choses sérieusement) et aussi parce que je ne vous ai pas gâtés depuis longtemps voici un petit jeu qui vous plaira j'espère (roulements de tambour)....


C'est la chasse aux tablettes!



Un lot de 8 produits Ragusa à gagner 
(jusqu'au mercredi 25 mars 2015, minuit. France métropolitaine)

2 tablettes de Ragusa Blond
2 tablettes de Ragusa Classique
2 tablettes Ragusa Noir
1 pralinés Ragusa Blond
1 Ragusa cadeau Blond









Ragusa est une marque de confiseries au chocolat que j'ai adoré découvrir l'année dernière! Une couche de chocolat, du praliné généreux et des noisettes entières, voici la marque de fabrique de Ragusa. Déclinée au chocolat (classique), chocolat noir ou caramélisé (le fameux blond!), la célèbre recette suisse est une tentation irrésistible!




N'est-ce pas... tentant?








Comment participer au concours?


Ouvre l'oeil, retrouve-les 3 tablettes de chocolat Ragusa cachées sur les 3 photos suivantes, remplis le formulaire ci-dessous et... croise les doigts! (conditions de participation dans le formulaire).


Seconde chance!


Ragusa organise un grand jeu concours sur son site du 23/03 au 05/04/2015 > http://fr.ragusa.ch/home-france.html

"Les 3 chanceux sélectionnés par Ragusa (par tirage au sort) après avoir trouvé les tablettes cachées sur le site gagnent 2 places de concert de leur choix (dans la limite de 60 euros la place) et 1kg de Ragusa !" (les conditions précises seront sur le site).



Bonne chance!














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mardi 17 mars 2015

Des jonquilles pour soutenir la recherche contre le cancer [ #unejonquillepourcurie ]

Mardi Solidaire! Parce que nous avons chacun dans notre entourage une personne qui a été touchée, le cancer est une maladie qui nous concerne tous. Grâce aux efforts des chercheurs et des équipes médicales, la lutte pour la vaincre avance chaque jour. Et ces progrès sont aussi possibles grâce à l'engagement de tous ceux qui soutiennent la recherche, bénévoles et donateurs.


L'Institut Curie est un des acteurs importants de la lutte contre le cancer et renouvelle l'opération "Une jonquille pour Curie" en partenariat avec Truffaut pour sensibiliser et récolter des fonds  (jusqu'au 22 mars 2015). Une belle opération à laquelle tout le monde peut participer!




Mes jonquilles Truffaut illuminent la maison pour la bonne cause!






Comment soutenir l'Institut Curie
et faire fleurir l'espoir?



  • Avec des bouquets de jonquilles. C'est la saison des jonquilles, ces belles fleurs qui égayent la grisaille et parfument la maison! 2€ le bouquet de 10 fleurs dont 1€ reversé à l'Institut Curie. Des jonquilles en coupe et en coffre sont aussi proposées pour l'opération. A acheter chez Truffaut (en ligne ou magasin).
  • Avec le grand shopping bag Agatha Ruiz de la Prada. Cette année la styliste a créé un sac recouvert de jonquilles qui annonce déjà le printemps! A acheter chez Truffaut (en ligne ou magasin). 3,50€ dont 1€ reversé à l'Institut Curie.

Retrouvez les produits de l'opération sur le site de Truffaut


Sac Truffaut jonquilles Agatha Ruiz de la Prada - Une jonquille pour Curie 2015

Truffaut Une jonquille pour Curie 2015



  • Sur les réseaux sociaux, vous pouvez aussi partager des selfies avec votre bouquet de jonquilles (dans l'espace Une jonquille pour Curie de votre magasin Truffaut) avec le hashtag #TRUFFAUTCURIE. Pour chaque selfie, un 1€ sera reversé par Truffaut à l'institut.
  • Faire des dons et courir contre le cancer: sur le site https://jonquille.curie.fr/ vous pouvez aussi faire un don en ligne (ou directement par téléphone au 3220 et dites "Curie"). Et pour les plus sportifs, vous pourrez vous inscrire pour participer à la course contre le cancer qui aura lieu le 22 mars à Paris.



Bonne semaine solidaire et
à vos jonquilles!